UKK yang Mesti Dilalui Pejuang STAN


No. 1 Bikin Kamu Harus Makin Kuat dan Sabar


     Wahai para Pejuang STAN, tentunya sebelum bisa memasuki PKN STAN, ada beberapa tahapan tes yang mesti dilalui terlebih dahulu nih. Pada tahun 2017, ujian masuk PKN STAN dikenal dengan nama Ujian Saringan Masuk (USM), dengan beberapa tahapan tes. Yang pertama ialah tes tertulis, lalu tes kesehatan kebugaran, terakhir tes kemampuan dasar. Semua pendaftar harus melalui semua tahapan tes.

     Sejak tahun 2018, ada beberapa perbedaan dalam sistem ujian. Mulai dari nama ujian masuk yang menjadi  Seleksi Penerimaan Mahasiswa Baru (SPMB). Selain itu tahapan tes juga berbeda. Tes tertulis digabung dengan tes kemampuan dasar pada tahap pertama, sementara tes kesehatan dan kebugaran hanya diberlakukan untuk pendaftar Jurusan Bea Cukai.


Nah, di artikel ini akan membahas lebih lanjut mengenai ujian kesehatan dan kebugaran nih. Apa saja sih tes yang harus dilalui? Yuk simak info ini…

      a.  Registrasi

   Sebelum memulai ujian, peserta harus melakukan registrasi terlebih dahulu. Waktunya antara 06.30 s/d 10.00 waktu setempat.

     b.  Ujian Kesehatan

   Selanjutnya, ada tes pemeriksaan kesehatan nih.. Ada beberapa hal yang perlu diperiksa dan diukur. Antara lain diukur tinggi badan dan berat badan. Lalu diperiksa tekanan darah, nadi, buta warna, varises, kulit, mata, gigi, mulut, dan pemeriksaan lainnya.


Ist.


      c. Ujian Kebugaran
   Next, ada ujian kebugaran nih… Nah, di sini tenaga yang cukup udah harus disiapkan yan.. Ada beberapa tes di Ujian Kebugaran. 

-        Yang pertama peserta harus lari 12 menit mengelilingi lintasan. 

-   Untuk peserta laki-laki, juga dilaksanakan tes pull up. Tahu pull up? Pull up itu latihan dimana kamu bergantungan di tiang, lalu menggunakan kekuatan tangan untuk menarik diri kalian ke atas. Begitu berulang kali.


Ist.


-    Sementara itu untuk perempuan dilakukan tes chinning. Hampir sama dengan pull up, chinning juga mengandalkan kekuatan dan daya tahan tangan. Bedanya, di chinning, kaki bertumpu pada tanah dan posisi badan miring 45 derajat.


Ist.


-          Tes selanjutnya yaitu push up. Nah, udah pada tahu dong push itu seperti apa.  Sit up.

-          Shuttle run
Shuttle run lari membentuk angka 8, secara bolak-balik.


Ist.



      Untuk bobot penilaian, tes lari mendapat bobot yang paling besar, yaitu 50%. Sementara untuk tes lainnya, masing-masing berbobot 12,5%. Pada SPMB 2018 yang lalu, UKK dilaksanakan pada 23-25 Juli 2018 di enam lokasi ujian, antara lain Jakarta, Medan, Yogyakarta, Malang, Makassar, dan Balikpapan.

     Itu dia info tentang UKK SPMB STAN 2018. Nah, buat kamu yang berminat masuk STAN, terutama Jurusan Bea Cukai, jangan lupa berlatih dari jauh-jauh hari ya.. Semangat….

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

5 Fakta Stapala, Para Pecinta Alam di STAN

Gambar
Tahu Mapala nggak? Yup, mahasiswa pecinta alam. Di tahun 2005, ada film keren yang menceritakan tentang kehidupan seorang mahasiwa yang tergabung di organisasi mapala kampusnya. Nah, di STAN, juga ada nih organisasi sebagai wadah para mahasiswa yang mencintai perjalanan dan mencintai alam, yaitu STAPALA. Ist. Bagi kamu, mahasiswa PKN STAN, dan menyukai perjalanan perjalanan serta alam, kamu mesti tahu fakta-fakta berikut tentang Stapala nih. Yuk check this out: 1.        Berdiri sejak tahun 1979 Sudah cukup lama juga yah. Namun untuk Maret 1985, organisasi ini sudah menjadi badan otonom yang ditandatangani ketua senat saat itu. 2.        Sifat keanggotaan seumur hidup Hingga kini anggotanya berjumlah 850 orang. Widihh, banyak banget. Tapi yang menjadi anggota dengan status mahasiswa, berjumlah 100 orang. Sementara selebihnya merupakan alumni. Yang asyiknya nih, ketika kamu sudah jadi alumni, ketika ba...
Baca selengkapnya

4 Jurusan di PKN STAN yang Penting Kamu Ketahui

Gambar
Ist. Berbeda dengan kampus seperti biasanya, hanya terdapat empat jurusan di PKN STAN.  Apa saja itu? Yuk simak info berikut… 1.        Akuntansi Akuntansi mempunyai prodi D3. Sehingga bisa disimpulkan bahwa kuliahnya selama tiga tahun. Ketika wisuda, lulusan Akuntansi tidak hanya ditempatkan di Kementerian Keuangan saja. Namun juga berpeluang untuk ditempatkan di instansi lain, berhubung ilmu akuntansi memang diperlukan di banyak tempat. 2.        Bea Cukai Bea cukai sedikit berbeda dengan jurusan yang lain. Terdapat dua prodi di jurusan ini, yaitu D1 dan D3. Untuk Bea Cukai dibutuhkan fisik yang cukup kuat, karena baik itu saat perkuliahan menjalani latihan fisik seperti lari, push up, sit up. Maupun ketika bekerja nantinya, lulusan laki-laki akan diturunkan ke lapangan, baik itu di bandara, pelabuhan, daerah di perbatasan. Lulusan jurusan ini akan ditempatkan di Direktorat Jenderal Bea Cukai. 3...
Baca selengkapnya

5 Keuntungan Jadi Mahasiswa Bea Cukai STAN

Gambar
       Jurusan Bea Cukai di PKN STAN itu, memang sedikit berbeda dengan jurusan lainnya. Dari persyaratan untuk mendaftarnya saja, sudah terlihat perbedaanya. Seperti persyaratan tinggi badan dengan   ketentuan minimal, tidak boleh rabun jauh ataupun rabun dekta lebih dari 2 dioptri, dan lainnya. Keunikan lainnya,   termasuk prodi DIII Bea Cukai yang hanya menerima laki-laki sebagai mahasiswa didiknya. Nah, di samping perbedaan itu, ini dia 5 keuntungan yang akan kamu dapat jika kamu seorang mahasiswa Bea Cukai PKN STAN, yuk simak yah... 1.        Terdapat prodi DI dan DIII Nah, di Bea Cukai teradpat dua prodi nih. Yaitu prodi DI yang berkuliah selama setahun, dan DIII yang berkuliah selama tiga tahun. Masing-masing prodi punya kelebihannya masing-masing nih...  Untuk mahasiswa DI, dengan masa kuliah yang lebih singkat, akan bisa langsung bekerja langsung. Bayangin, di umur 19 atau 20 tahun, kamu udah kerja d...
Baca selengkapnya